Je koopt een spinningfiets om thuis te trainen, maar kan zelf nog niet precies op basis van de muziek bepalen welk tempo en welke houding je op de spinningbike moet aannemen. Voor dit probleem zijn er handige spinning training video’s die je kunt volgen tijdens je training. Voor verschillende niveau’s en doelen zijn er spinning training video’s te vinden. Op Youtube vind je veel korte (tot 20 minuten) en langer durende spinning video’s. We hebben er een aantal voor je geselecteerd:
Snelle vetverbranding: 20 minuten
Tip: Spinning workouts van Cyclemasters
Met de spinning workouts van CycleMasters heb je Nederlandse spinning workouts met professionele coaching. Je hebt de keuze uit een breed scala van online les programma’s voor ieder niveau.
In samenwerking met CycleMasters kunnen we je 50 % korting op de eerste maand sporten aanbieden, de eerste zeven dagen kan je Cyclemasters helemaal gratis uitproberen via deze link.
Fit worden: 60 minuten
Heuveltraining: 40 minuten
Spinning les: 25 minuten
Spinning apps
Wist je dat er verschillende apps zijn speciaal voor spinning? Apps waarmee je begeleid wordt zoals tijdens een spinningles, maar ook spinning apps waarmee je je prestaties op de spinningbike kan registreren en vergelijken. Je leest er alles over in het blog Beste spinning apps.
