De Garmin Edge 820 is een GPS-fietscomputer die je kunt gebruiken voor trainingen en wedstrijden. Naast fietsnavigatie is het een geweldige fietscomputer voor het meten van je prestaties. De Garmin Edge 820 is dan ook uitermate geschikt voor de sportieve fietser die naast navigatie ook wil weten wat de snelheid was en hoeveel er is geklommen. Naderhand kan je je prestaties aflezen op je smartphone in de app. Door een cadanssensor, snelheidssensor en hartslagsensor te koppelen met de fietscomputer kan je nog meer gegevens meten. We hebben de Garmin Edge 820 getest en raden deze fietscomputer met name aan voor fietsers die op zoek zijn naar een eenvoudig te bedienen navigatie en sportfietsers die naast navigatie ook de gehele training tot in detail willen meten.
Fietsen
In deze rubriek staan artikelen over fietsen. Dit kunnen reviews zijn van fietsen en tips voor fietsroutes zijn, maar ook tips voor het onderhoud van je fiets en tips voor het (online) kopen van een fiets.
Tips voor fietsen in de winter
De mannen van Global Cyclling Network geven je graag een aantal tips voor fietsen in de winter in onderstaande video. Een aantal van de tips delen we alvast met je:
- Heb je het koud, fiets harder!
- Probeer beklimmingen te vermijden. Tijdens het klimmen heb je het warm, maar bij de afdaling koelt je lichaamstemperatuur snel af.
- Kies voor goede winter fietskleding! Meerdere laagjes is aan te raden en een goed softshell winterjack maakt het verschil. Heb je geen speciale winter fietsschoenen, kies dan voor waterdichte overschoenen. Goede bescherming tegen de kou middels Winter fietskleding is het belangrijkste om gemotiveerd te blijven in de winter.
- Aangeraden wordt om te kiezen voor een mountainbike in de winter.
- Ga je liever helemaal niet naar buiten, dan wordt aangeraden om je training voort te zetten op een indoor fietstrainer.
Spinning muziek
Een veel gehoorde klacht in de sportschool is dat de spinning muziek te lang hetzelfde is. De oorzaak hiervan is volgens de spinningsinstructeur dat je dan kunt wennen aan de muziek en het schema. Als je echter twee tot drie keer per week gaat spinnen gaat de spinning muziek al snel vervelen. Na een paar maanden op dezelfde muziek spinnen kijk je dan ook weer uit naar het moment dat ze de CD vervangen voor een spinning cd met nieuwe muziek. Uiteraard heb je dit probleem niet als je thuis een spinningbike hebt. Sommige mensen vinden het prima om zonder muziek te spinnen, maar de meeste spinningliefhebbers spinnen toch het liefste op muziek. Daarom geven we je in deze blog twee tips voor het vinden van spinning muziek!
Spinning video training
Je koopt een spinningfiets om thuis te trainen, maar kan zelf nog niet precies op basis van de muziek bepalen welk tempo en welke houding je op de spinningbike moet aannemen. Voor dit probleem zijn er handige spinning training video’s die je kunt volgen tijdens je training. Voor verschillende niveau’s en doelen zijn er spinning training video’s te vinden. Op Youtube vind je veel korte (tot 20 minuten) en langer durende spinning video’s. We hebben er een aantal voor je geselecteerd:
Welke schoenplaatjes voor spinning
We krijgen regelmatig de vraag welke schoenplaatjes geschikt zijn voor spinning. Allereerst willen we benadrukken dat bij de meeste spinningbikes gebruik wordt gemaakt van een pedaal met één kant met binding voor gewone schoenen en een andere kant met een klikpedaal. Zowel met gewone schoenen als met fietsschoenen met schoenplaatjes is het dus mogelijk om te spinnen. Maar welke schoenplaatjes en spinningschoenen kan je nou het beste aanschaffen?
Spinningbroek
Er is op internet maar weinig informatie te vinden over waar een goede spinningbroek aan moet voldoen. Tijd dus voor een blog over het kopen van de juiste spinning broek. Ondanks dat spinning namelijk veel op wielrennen lijkt zijn er toch een aantal belangrijke verschillen, waardoor niet iedere wielerbroek geschikt is om mee te spinnen. We leggen je graag uit waar je op moet letten bij het kopen van een spinning broek.
Fietssokken kopen
De basis van een prestatie op de fiets is goede fietskleding. Helaas wordt aan de fietssokken vaak weinig aandacht besteed bij het aanschaffen van een fietsoutfit. Veel fietsers weten niet dat je zelfs last kan krijgen van blessures door het gebruik van verkeerde sokken. Vooral als je lange afstanden fietst is het belangrijk om goede fietssokken aan te schaffen. Wij hebben op een rijtje gezet waar je allemaal op moet letten bij de aanschaf van nieuwe fietssokken.
Garmin fietsnavigatie
Garmin fietsnavigatie is marktleider op het gebied van fietsnavigatie. Garmin heeft meerdere navigatiesystemen voor fietsers, dus hoe kies je een Garmin fietsnavigatiesysteem dat voor jouw situatie geschikt is. In dit artikel bespreken we de verschillen tussen Garmin fietsnavigatie en geven we advies welk navigatiesysteem het best geschikt is voor toerfietsers, wielrenners en MTB’ers.
Fietsgereedschap, wat neem je mee tijdens het fietsen
Voor iedere fietser is het van belang om snel in te kunnen grijpen indien er tijdens het fietsen schade aan je fiets ontstaat. Het is dan ook belangrijk om altijd een bandenreparatieset bij te hebben. In de meest standaard set zit schuurpapier, knippleisters, plakpleisters, solutie, banden lichters (van metaal of plastic), buitenband plakker en een ventielslang. Daarnaast is het handig om een reserve binnenband mee te nemen, omdat de band niet altijd te plakken is en dit vaak een lastig werkje is aan de kant van de weg.Om de band op te pompen neem je uiteraard een klein fietspompje mee. Voor andere schade, dan wel het verstellen van je fiets, is het handig om een multi-tool mee te nemen. Dit zijn kleine multifunctionele tools met o.a. een kruiskopschroevendraaier, platte schroevendraaier, diverse maten inbussleutels en een torxsleutel. Bij de meer geavanceerde Multi-tools heb je vaak ook de beschikking over een kettingspons, kettinghaak, spakenspanner, spaaksleutel en bandenlichter. Meer over fietsgereedschap lees je in het artikel over fietsgereedschap.
Jongensfiets kopen tips
Een jongensfiets kan je aanschaffen in verschillende stijlen. Voor de stoere jongen is er bijvoorbeeld de kleine mountainbike, maar je kan ook een klassieke jongensfiets aanschaffen. We bespreken in deze blog kort waar je op moet letten bij het kopen van een jongensfiets.
